
Rengeteg kutatás mutatja, hogy a háziállatok jelenléte csökkenti a stresszt, a magányt és a depressziót. Az öregkorban különösen fontos a mentális egészség megőrzése, mivel az egyedüllét, az elszigeteltség és a mozgáskorlátozottság gyakori problémák ebben az életkorban. A kisállatok lehetőséget adnak az időseknek, hogy gondoskodjanak valaki másról, ami értelmet és célt adhat a mindennapjaiknak. Emellett a simogatás és játék örömteli tevékenységek, melyek fokozhatják az oxitocin nevű "boldogsághormon" termelődését.
Bár a kutyák és macskák a legnépszerűbb háziállatok, időskorban érdemes lehet kevesebb gondozást igénylő állatot választani. Egy kisméretű akváriumbeli halak, tengerimalacok, hörcsögök vagy papagájok ideális társak lehetnek. Ezek könnyen kezelhetők, nem igényelnek sok mozgást, és általában nem okoznak akkora káoszt, mint a nagyobb állatok. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem kell odafigyelni rájuk - az időseknek továbbra is időt és energiát kell fordítaniuk a kisállatok megfelelő gondozására.
Az állatterápia egyre népszerűbb az idősotthonokban és kórházakban. Ilyenkor speciálisan képzett állatokat visznek a bentlakókhoz pár órára, hogy jótékony hatással legyenek a mentális és fizikai egészségükre. A támogató állatok viszont kifejezetten egyénekhez vannak kötve, és állandó társaik az időseknek. Ezek az ebek vagy macskák nagyfokú érzelmi támaszt nyújthatnak gazdáiknak, illetve segíthetnek a mozgásban és a napi rutinok elvégzésében.
Amikor időskorban állatra vállalkozunk, fontos megfontolni, hogy tudjuk-e finanszírozni a megfelelő ellátását hosszú távon. Az állateledel, a felszerelések, az oltások és a rendszeres állatorvosi ellenőrzések mind költséggel járnak. Érdemes kiszámolni és félretenni egy kisebb összeget ezekre a célokra, hogy ha bármi váratlan helyzet adódna, készen álljunk anyagilag. Ügyelni kell arra is, hogy legyenek megbízható ismerősök vagy családtagok, akik segítséget tudnak nyújtani az állat gondozásában betegség vagy kórházi ellátás esetén.