Szerző: www.blikk.hu
Tüdőnk állapota alapvetően meghatározza mindennapi közérzetünket, mégis ritkán figyelünk oda a jelzéseire. Bár a dohányzásmentes élet és a sport sokat segít, a rejtett problémákra gyakran csak a légszomj vagy a köhögés hívja fel a figyelmet. Szakértők szerint néhány egyszerű otthoni eszközzel, például lufival vagy gyertyával is letesztelhetjük saját légzéskapacitásunkat. Ezek a játékos próbák segítenek felismerni, ha a tüdőnk nem működik optimálisan, és ideje szakemberhez fordulnunk.